只要有時間我就想帶家人到處走走看看風景或遊玩,


但是大部分都在工作的我想找一間去旅遊時需要住
 

的旅店還真是麻煩,還好我發現了這個訂房網~
 

訂房快速而且又有優惠,還真的是省錢又省時
 

像這次我訂的這間度蜜月首選里維埃拉飯店 - 首爾  超推薦的因為

服務態度親切~住起來的感覺就好像在


自己家一樣可以讓我覺得很放鬆又自在如果有喜歡的話

不妨來看看

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 320 間禁煙客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 室內游泳池
  • 夜店
  • 供應早餐
  • 健身俱樂部
  • 代客停車
  • 洽公訂房
  • SPA 服務
  • 24 小時商務中心
  • 禮車/豪華轎車服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣

鄰近景點

  • 位於江南
  • 奉恩寺就在附近
  • COEX 會展中心就在附近
  • 宣陵公園就在附近
  • 蠶室綜合運動場就在附近
  • COEX Mall就在附近
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商品訊息簡述:

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 飲食少油≠健檢報告零紅字 營養師教你3招,吃對油更健康

:

【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】膽固醇、三酸甘油脂超標,是不少現代人,健檢後常見的紅字欄位。但不想血脂肪過高、健檢報告滿江紅,到底該怎麼做才對呢?近來,坊間便流傳一套「少油飲食」保健法,宣稱只要減少飲食中的油脂用量,自然有助降低血脂肪,真有這一回事嗎?就讓我們看看專業營養師怎麼說!

故綜合上述理由,林雨薇營養師建議,民眾在使用廚房用油時,不妨可依據冷拌、油煎、水炒、大火熱炒、長時間油炸等料理需求,挑選合適的油品為佳:

★冷拌:亞麻仁油、芥花油、紫蘇油、橄欖油。

★油煎、水炒:葡萄籽油、橄欖油。

★大火熱炒:苦茶油、芝麻油、橄欖油、椰子油。

★長時間油炸:動物性油、玄米油、精煉植物油。

第3招/每天1份堅果種子

根據衛福部公告的《國人每日飲食指南》中也建議,民眾每日應攝取1份堅果(依照每種堅果種子油脂多寡不同,每份量堅果份量約在1~4匙免洗湯匙不等),做為每日油脂食物攝取的一部分。

就以黑芝麻來說,每30公克的黑芝麻,其鈣質含量就相當於1杯300c.c.牛奶,能幫助正值發育期孩童的成長及學習。而含有豐富維生素E的葵瓜子及ω-3脂肪酸的核桃,則具有極佳的抗氧化能力,適量補充能避免心血管疾病、維護中老年人的心血管健康。

另外,對於睡眠品質不佳的人,開心果、杏仁果內豐富的B6及礦物質,能幫助人體放鬆情緒、調節壓力、避免抑鬱,讓夜間睡眠更有品質、生理機能獲得適當休息,自然也有助心理、精神層面獲得舒展。

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 詹詠然混雙摘冠 要大家為皓晴加油

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體育中心/綜合報導

我國網球好手詹詠然與她的克羅埃西亞搭檔帕維奇(Mate Pavic)在法國網球公開賽混合雙打摘下冠軍,詹詠然在頒獎典禮時,感謝到場為兩邊加油的球迷,也感謝辛吉絲以及到場加油的媽媽、家人團隊,並要大家明天一起為妹妹詹皓晴在女雙4強賽加油。

詹詠然(右2)拿下法網混雙冠軍。(圖。翻攝自FOX體育台直播畫面)

詹詠然說:「我們這個組合在很晚才搭檔,很高興能拿到冠軍。」帕維奇則說:「我的話不多,拿到這個冠軍,會是一個非常美好的回憶。感謝我的團隊以及『她』的團隊,希望我們以後還有機會能夠配合。」

 

 

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